• Меня зовут Елена. Я инструктор по йоге.

    Занимаюсь йогой с 2007 года. С 2008 года и до сих пор изучаю йогу в Москве на курсах открытой йоги.

    Преподаю как групповые, так и индивидуальные занятия.
    Преподаю ва Владимире с 2012 года такие виды как Хатха-йогу, Крия-йогу, Пранаяму йогу. Развиваю направление беби-йога, детская йога, йога пожилого человека и йога для беременных.
    На моих занятиях вы познакомитесь с классической йогой. Окунетесь в древние знания, почувствуете себя частью вселенной, обретете гармонию и радость от йоги.
    Занимаясь йогой человек, становится лучше: улучшается общее самочувствие, тело становится более гибким и сильным, выносливым.

    Изменения затрагивают так же более глубинные уровни, занимаясь йогой мы становимся более спокойными, уравновешенными, счастливыми и свободными. Йога развивает наш разум, волю а, изменяя себя, мы изменяем мир вокруг нас, изменяем вселенную.
    Путь йоги – это путь доброты. Занимаясь йогой мы получаем ответы на многие вопросы, вот почему йога очень полезна людям, попавшим в сложную жизненную ситуацию.
    Йога очень полезна детям (школьникам и дошкольникам) так как совершенно чудесным образом влияет на наш разум. Занимаясь йогой, мы становимся умнее, раскрывается творческий потенциал, многие начинают петь, рисовать, раскрывается способность к изучению иностранных языков.
    В древней Индии считалось, что место, где живет йогин какое-то особенное. И люди всячески старались привлечь к своим деревням йогов и йогинь. Ведь если йогин способен изменить свою внутреннюю вселенную, то и окружающий мир изменится и в том селении не будет болезней, урожай будет хорошим, и люди будут более счастливыми. Занимаясь йогой во Владимире, мы так же с вами делаем жизнь людей немного лучше.

    С 2014 года преподаю в центре 33 Желания и считаю это место божественным.

  • Хатха
  • Кундалини
  • Крия
  • Бэйби-йога